ににのブログ

美容好きなアラサーOLの忘備録

【iHerb】21st centuryのアシドフィルスサプリで便秘解消、美肌へ 【腸活】


こんにちは。ににです☺︎
今回はiHerbで新たに購入したサプリのレポをしたいと思います。

21st century アシドフィルス プロバイオティクスブレンド


https://jp.iherb.com/pr/21st-Century-Acidophilus-Probiotic-Blend-150-Capsules/12535?rcode=CVQ891

今回はアシドフィルスのサプリを購入しました。

150錠で879円。
乳酸菌サプリの中では最安ではないかと思います。
便秘解消と美肌効果があればいいな〜と思い
安いのでお試し気分で購入🌟


アシドフィルス菌とは?

正式名称はラクトバチルス・アシドフィルス菌、細長い形をしている乳酸桿菌の仲間です。人間の腸内、口腔、母乳などに生息しているヒト由来の乳酸菌です。

熱や酸に比較的強い性質を持ち、食べ物などから摂取しても生きた状態で腸に届けることができ、その生存率はおよそ70%と言われています。
このようなことからプロバイオティクスの乳酸菌として優れた効果が期待でき、昔からヨーグルトやサプリメントに使われてきました。
また増殖のときにビオチンを使わないという特徴があり、栄養バランスを維持するうえでもメリットがあります。

(※ビオチンはビタミンBの一種で、肌や髪や爪などの健康にも関わる成分です。)

プロバイオティクスとは?

良い細菌の数を維持したり、元の状態に戻す、生きた微生物。

肌へのメリット
 ・肌のバリア機能を高める。
 ・悪い細菌と闘う。
 ・炎症を抑える。

アシドフィルス菌の効果・効能

整腸作用

アシドフィルス菌のもっとも基本的な効果は、整腸作用です。

アシドフィルス菌は酸性や酸素に強いので生きたまま腸に到達するものが多いです。

アシドフィルス菌は乳酸を作り出し、腸内を酸性のpHを酸性に傾け、腸内環境の腐敗させ有害物質を産生するウェルシュ菌などの悪玉菌の増殖を抑制して腸内環境を改善するなどの働きが期待できます。(悪玉菌は酸性の環境を嫌います。)

免疫調整機能

アシドフィルス菌の「株」によっては免疫細胞のTh1細胞とTh2細胞のバランスを調整し、花粉症・アトピーといったアレルギー症状の予防や症状軽減の効果が期待できるものもあります。

免疫力強化

NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化するアシドフィルス菌も見つかっています。
NK細胞は細菌やウイルスに感染した細胞や健康なヒトでも毎日3000〜6000個はできてしまうというガン細胞などを退治します。

ピロリ菌対策

アシドフィルス菌LA-5やアシドフィルス菌FK-205にはピロリ菌を抑制する効果があるという報告があります。

他にも
カンジダ菌に対して効果があるそうです。

飲み方


栄養補助食品として、1日1カプセルをお食事時に服用してください。

無味無臭のサプリです。
海外のサプリにしてはそれほど大きくないため喉に痞えることもなく飲みやすいです。
1日1カプセルなのも気軽で良い。

便秘解消効果あり

飲み始めてから1日で早速、便秘解消効果がありました。

そして飲み続けることによって、便の色にも変化が!
今まで黒っぽい便だったのがオレンジ寄りの健康な便の色に。

便の匂いもなくなりました。

1日1カプセルしか飲んでいないのにすごい😳
アシドフィルスのサプリを飲み始めてからは、ニキビなどの吹き出物も出来ていません。

まとめ

透明感のある素肌美人を目指すために重要な鍵を握る腸内環境。
内側から輝く健康的な美肌を手に入れるにために、
アシドフィルスサプリでお手軽に
腸活を始めてみませんか?


以上、アシドフィルスサプリのレポでした。みなさんの参考になれば嬉しいです♡